2019/10/26

【30日目ラスト】バーピージャンプチャレンジ50回 最終日ですが今日までは準備運動!チャレンジはここから

バーピーチャレンジダイエット 30日目=50回 ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0日目】バーピー …

2019/10/25

【29日目】バーピージャンプチャレンジ50回 残すところあと1日!楽しく運動ができることを知ることができた

バーピーチャレンジダイエット 29日目=50回 ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0日目】バーピー …

2019/10/24

【28日目】バーピージャンプチャレンジ50回 1ヶ月のチャレンジが終わろうとしているけど数字は変わらない・・・

バーピーチャレンジダイエット 28日目=50回 ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0日目】バーピー …

2019/10/23

【27日目】バーピージャンプチャレンジ50回 引き締まると痩せてみられる。体重が変わらなくても落ち込むことはない。

バーピーチャレンジダイエット 27日目=50回 ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0日目】バーピー …

2019/10/22

【26日目】バーピージャンプチャレンジ50回 甘い誘惑は危険だね。美味しい料理とお菓子には注意!

バーピーチャレンジダイエット 26日目=50回 ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0日目】バーピー …

2019/10/21

バーピージャンプ

バーピーチャレンジダイエット 25日目=50回   ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0 …

2019/10/20

【24日目】バーピージャンプチャレンジ50回 毎日の数字が変わらないけどジワジワ変化してます。

バーピーチャレンジダイエット 24日目=50回   ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0 …

2019/10/19

【23日目】バーピージャンプチャレンジ50回 習慣にするともはや最強!睡眠と一緒で気持ち良い

バーピーチャレンジダイエット 23日目=50回   ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0 …

2019/10/18

【22日目】バーピージャンプチャレンジ50回 なぜか筋肉痛が、、太ももがなんとなくだるい感じ

バーピーチャレンジダイエット 22日目=50回   ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0 …

2019/10/17

【21日目】バーピージャンプチャレンジ50回 パジャマ購入で気付いたウエスト周りの引き締まり

バーピーチャレンジダイエット 21日目=50回   ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。 上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。 バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ 【0 …