ダイエット バーピージャンプ

【27日目】バーピージャンプチャレンジ50回 引き締まると痩せてみられる。体重が変わらなくても落ち込むことはない。

投稿日:

バーピーチャレンジダイエット 27日目=50回

ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。
上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。
バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ
【0日目】バーピーチャレンジダイエットに挑戦。効果検証

 

27日目の測定

体重

【27日目】バーピージャンプチャレンジ50回 引き締まると痩せてみられる。体重が変わらなくても落ち込むことはない。

開始前の測定 77.6kg → 2日後に体組成計の画像を公開します!お楽しみに♫

 

体脂肪率

【27日目】バーピージャンプチャレンジ50回 引き締まると痩せてみられる。体重が変わらなくても落ち込むことはない。

開始前の測定 23.2% → 2日後に体組成計の画像を公開します!お楽しみに♫

 

※測定ですが、あまりにも変化がなさすぎて意味がないので毎日の変化はiPhoneのヘルスケアのスクショを載せていきます。

写真は体重と体脂肪を一週間に一度載せます。

 

27日目感想

今日は27日目。
50回のチャレンジです。

このチャレンジも残すとこ3日です!

今日も2セットでハードバーピーチャレンジ!

筋肉質なのか?見えないところに肉がついているのか、、、

あまり体系が変わらないしむしろ僕の方が痩せて見えても10キロも僕の方が重たい。

ちょっと悲しくなるけど、筋肉質だと思ってこれから体重と体脂肪も意識してダイエットしようかな。

痩せたい理由は、カイルアビーチでガチガチの細マッチョボディで息子と砂浜で遊ぶイケてるパパになりたい。

そんなイメージでこれからも頑張ろう!

 


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