ダイエット バーピージャンプ

【26日目】バーピージャンプチャレンジ50回 甘い誘惑は危険だね。美味しい料理とお菓子には注意!

投稿日:

バーピーチャレンジダイエット 26日目=50回

ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。
上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。
バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ
【0日目】バーピーチャレンジダイエットに挑戦。効果検証

 

26日目の測定

体重

【26日目】バーピージャンプチャレンジ50回 甘い誘惑は危険だね。美味しい料理とお菓子には注意!

開始前の測定 77.6kg → 3日後に体組成計の画像を公開します!お楽しみに♫

 

体脂肪率

【26日目】バーピージャンプチャレンジ50回 甘い誘惑は危険だね。美味しい料理とお菓子には注意!

開始前の測定 23.2% → 3日後に体組成計の画像を公開します!お楽しみに♫

 

※測定ですが、あまりにも変化がなさすぎて意味がないので毎日の変化はiPhoneのヘルスケアのスクショを載せていきます。

写真は体重と体脂肪を一週間に一度載せます。

 

26日目感想

今日は26日目。
50回のチャレンジです。

このチャレンジも残すとこ4日です!

今日も2セットでハードバーピーチャレンジ!

トレーニングは順調だけど、食事制限していないからといって食べ過ぎた(T . T)

美味しい料理はダメだね!おかわりしたくなるほど美味しいと止まらなくなる。

あと、お菓子は本当にダイエットによくない!なんどもなんどもぶち当たるお菓子の壁ですが、買わなければ良いのに家にあるとついつい手が伸びてしまいます。ブラックサンダーは本当に困る 笑

次のチャレンジはこんなわがままな形に喝を入れて食事制限も考えて挑戦していきます。

あと4日!頑張ります!


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