ダイエット バーピージャンプ

【25日目】バーピージャンプチャレンジ50回 残り僅か期限を決めたチャレンジは楽しすぎる!

投稿日:

バーピーチャレンジダイエット 25日目=50回

 

ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。
上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。
バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ
【0日目】バーピーチャレンジダイエットに挑戦。効果検証

 

25日目の測定

体重

【25日目】バーピージャンプチャレンジ50回 残り僅か期限を決めたチャレンジは楽しすぎる!

開始前の測定 77.6kg → 4日後に体組成計の画像を公開します!お楽しみに♫

 

体脂肪率

【25日目】バーピージャンプチャレンジ50回 残り僅か期限を決めたチャレンジは楽しすぎる!

開始前の測定 23.2% → 4日後に体組成計の画像を公開します!お楽しみに♫

 

※測定ですが、あまりにも変化がなさすぎて意味がないので毎日の変化はiPhoneのヘルスケアのスクショを載せていきます。

写真は体重と体脂肪を一週間に一度載せます。

 

25日目感想

 

今日は25日目。
50回のチャレンジです。

今日も2セットでハードバーピーチャレンジ!

残すところあと5日です。

期限を決めたチャレンジはいつぶりだろう、、、

こうやって自分に何かを課してチャレンジすることって大切ですね。

今回は運動不足でしたので、軽い挑戦からスタートしましたが体も少しできてきたし次の挑戦はハードに頑張ろうと思います。

極端に何キロ減らすという目標を決めつつ、何日間でその目標を達成するかなど具体的な形で挑戦しようかなと思います。

あと残り5日しっかりやり遂げて体をどんどん絞り込んでいきます!


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